Sunset over the Danube at Danube River Cottage
Privát Elvonulás az "Itt és most"  jegyében (minden részlet lent)  

​

Bizonyára mondtak, már neked olyanokat, mint például "hozd ki a legtöbbet magadból", "használj ki mindent az életben", "éld az életet a legteljesebben", "élvezd az életet amennyire csak tudod", "Örülj az életnek", stb. Jelentésben nagyon közel vannak egymáshoz, és mindenki mást ért rajtuk. Egy biztos: örülni, élvezni, beteljesíteni, élni, kihasználni, megragadni, teljesen élni, stb. csak "most" lehet és csak tudatosan lehet. Tehát, tudatosan és most.

​

Képekért, videókért a helyszínről és a környezetről kattints a linkekre:

https://www.growinjoy.com/galeria

https://www.growinjoy.com/elmenyprogramok

​

Az alapvető kihívás

​

A múlt és jövő illúzió, nincs ott semmi, se élet, se teremtés! Mégis, gondolataink a leginkább e két dimenzióban vannak és ugrálnak e kettő között ellenőrizetlenül és kényszeresen. Azaz, észrevétlenül (figyelmünket és éberségünket elaltatva) tartjuk magunkat távol jelenvalónktól, az egyetlen valós dimenziótól. Cipeljük saját magunk (egónk) által kreált szenvedés és fájdalom csomagjait negatív érzelmek formájában és vetítjük ki a jövőre, másokra, elképzelt helyzetekre. Ilyenkor a harag, szomorúság, fájdalom, félelem és stressz a mi valóságunk, elvesztegetett energiákkal, potenciállal, élettel.

​

Az elvonulás célja

​

Figyelmünket, éberségünket az "itt és most"-ban tartani, megtalálni az örömöt és békét ezekben a pillanatokban és velük maradni. Ez is egy teremtés, saját magadnak. A tudatosan és éberen megélt pillanat, annyira "spirituális" és "isteni" minőségű amennyire csak lehet. Bármi, amit teszel, érzel vagy gondolsz, ha azt éber figyelemmel teszed (tudod, hogy tudod), valamint amikor mindezt tudatosítod is (tudod hogy tudod, hogy tudod), a legjobb és legtöbb amit magadért tehetsz. Ez a figyelmi és megfigyelő állapot a béke és öröm forrása. Ezután kezd majd életenergiád is hozzásimulni ahhoz amit észlelsz, érzel és ez a harmónia lehet a boldogság vagy akár eksztatikus tapasztalások forrása. Magasabb energiaszinten jelentősen javul az egészséged, kreativitásod és teremtőerőd.​

​

Mit csinálsz az elvonulás alatt?

​​

Először is az elvonulás rólad, és csak rólad szól. Ez azt jelenti, hogy egyszerre egy, kivételes esetekben maximum két résztvevős az elvonulás.

 

Az elvonuláson testreszabott feladatokat és gyakorlatokat végzünk annak elősegítésére, hogy tudatos figyelmed és koncentrációd javuljon, éberséged, figyelmed a jelenben maradjon. Ilyen gyakorlatok például a koncentrációs- és légzőgyakorlatok, meditáció, játékok, illetve bármilyen tevékenység amit szeretnél és ami a helyszínen végrehajtható. A lényeg az, hogy a jelenben maradj, azzal maradj amit éppen csinálsz. Abban segítek, hogy folyamatosan a jelenben tartsd magad. Minél többet és hosszabban vagy "itt és most", annál gyorsabban és mélyebben kezdenek átalakulni (negatív) gondolati mintáid és azok kémiája. Egyre nő képességed a benned lévő potenciál kihasználására.

​​​

"Itt és Most" Elvonulás Részletek (# 1-15)/ Details "Here & Now" Retreat (#16-30)

(17) About thoughts and awareness

It is your awareness and thoughts that drive the process. You create your reality with the thoughts where your awareness goes. This happens in two ways: either your subjugate your awareness and thoughts to ego games or you follow the path of conscious choices.

If you wish to master your life, you need to master your awareness and your thoughts first. Researchers say that, for all of us, 95% of our thoughts are repetitive (i.e. used in the previous day), only 5% are consciously chosen. Unconscious thoughts are those that come and go without any acknowledgement. This flow of thoughts is indeed compulsive: we let our awareness to flow between past and future unnoticed let alone unchallenged.



(18) The fundamental challenge

When thoughts are compulsive, we let our awareness to be used by our ego (our false identity). This means that our awareness constantly travels in the realm of past and future, keeping us out of the present moment, our only reality.

Past and future are mere illusions, there is nothing there, no life, no creation. Yet, most of our attention goes there. Either we carry the emotional baggage of ego-created suffering and pain or live through great deal of stress and fear from imagined future situations. This way, pain, suffering, stress and fear will be our reality, our energies are wasted, our potential not realized.



(19) How to manage this challenge?

Our only reality is our awareness and consciousness. Only the present moment (“here and now”) exists. Life, creation, joy, bliss, etc. are only in the "now".

The way to go is to keep our awareness, thoughts, attention in the present moment. How? With the process of concentration, acknowledgment, letting go and returning.

Concentration is the key to many things, such as meditation...

Concentration is our undivided attention given to a chosen thought, object, breath, sound, body sensation, let’s call it one "thing". The process goes like this:

(a) concentrate on ONE thing,

(b) acknowledge when an uninvited/ unchosen thing comes,

(c) welcome the uninvited thing, stay with it and, when ready, gently let it go and,

(d) return to the point of attention of your concentration.

Steady attention and concentration are the factors that are critical to realizing our potential. Concentration is a skill an everyone can acquire this skill. Attention can be kept in the "now" we need to keep it here consciously. Do not fight or resist thoughts that come during concentration. Gently welcome, accept the thoughts and let them go.



(25) Accepted number of participants at a time

Ideally, you and you only. The Retreat is meant to be focused on you. In special cases, if the first booking participant agrees, I would accept one more individual, that is, two at a time. The acceptable variation of participation looks like this:

  1. One adult

  2. One couple

  3. Two adults



(21) About my role and the idea that drives the retreat

From the moment of your awakening, your inner path and inner growth are unique and individual. Why? Because your life experiences are unique and individual. The idea is that you are the best master and guru for yourself. When you keep seeking your path, surely, you find the one that is best fitting for your inner growth.

On this basis, my main role is a facilitator role. This means that I make sure that your wishes, as to the activities and exercises, and the retreat as a whole, are fulfilled. This also means that I make your stay as peaceful, relaxed, comfortable and spiritual as I can.

I may fulfil other roles in order to best serve the goal that you set for yourself. For instance, I may serve as a cook, a conversation/ Q&A partner, a guide for exercises, a coach, a mentor, etc. It is largely up to you (and I).

Note:

As mentioned above, your best master and guru is yourself. Therefore, the room for verbal explanations, convincing a logical mind will be rather limited. Having said this, I shall refrain from any sort of direct advice as to what to do or not to do, particularly, if not asked or your question is unclear. Your way towards the present moment is completely and uniquely yours to find. However, it is my role to share my experiences and to show how others do. Just ask for it.



(20) Beyond concentration

Good concentration is the entry point to manifesting our desires. With concentration, we can keep our consciousness and awareness in the present moment. When we connect a positive thought (feeling joyful) with positive emotion (love, compassion) and positive life energy (pleasure, bliss, ecstasy) we made a great step towards manifestation. We may call this process a meditation...

We are at our best when in a meditative state, fully present, concentrated, and relaxed, distanced from our ego state. In an aware state we connect with and pay attention to our inner nature of who we really are.

The use of positive affirmations, as a practice, contributes to reprogramming of our subconscious, erase our self-limiting beliefs.



(29) Prices and terms

A customised solution is applicable for a program over 3 days rates and hence terms are subject to discussion and agreement. I. PRICES Prices are for the entire place. 1 PERSON One full day: HUF 60,000; Two full days: HUF 100,000; Three full days: HUF 140,000; 2 PEOPLE / 1 COUPLE One full day: HUF 40,000 / person; Two full days: HUF 70,000 / person; Three full days: HUF 100,000 / person; The price includes: My compensation for the facilitator (and other) role Access to the entire property and all of its services and facilities Accomodation and all related charges All food, snacks and drinks; three meals per day The price excludes: Transportation costs II. PAYMENTS AND SETTLEMENTS In case of reservations and bookings made directly through us: At this time, the accepted forms of payments are of transfer or cash. We are working so that card payments are accepted as well. Timing: Payments are to be arranged in full, prior to the start of your scheduled stay. Payments for additional services are to be settled onsite by cash or by money transfer.



(28) Venue for the Retreat

The venue for the Retreat is at "Danube River Cottage". Check out the place under the section "Venue" or under "Services/ Hosting and recreation".



(16) About "full potential"

Realizing your full potential as a human-being lies in your sustained ability to manifest your desires, also lies in your degree of self-empowerment. A high-energy state of thoughts, emotions and life energies, when aligned, carry high manifestation power. In other words, positive thoughts with feelings of joy and bliss inside will surely show on the outside.



(23) Activities or exercises to choose from

Activities and exercises are there for you to remain in the present moment. Of course, any moment, you may rely on my facilitator, guiding role, if you wish to. Here is a list of activities that you may choose from and may combine. Our intent is this list to expand with additional exciting activities:

Activities, exercises that I can guide you with:

(1) Observing and awareness (silence, nature, elements, activities, thoughts, feelings, sensations and emotions)

(2) Concentration exercises

(3) The pillars of consciousness as laid down by my coach and mentor, Orsolya Riszt. See more details under shineconsciously.com

(4) Consciousness exercises

(5) Breathing techniques and exercises

(6) Meditation/ brainwave meditation

(7) The power of mind movies, a highly efficient way to manifesting desires (see details under mindmovies.com)

(8) Joint activities (cooking, gardening, fishing or whatever the property and the environment provides)

(9) Conversations, Q&A

Services, amenities, features part of the property:

(A) Sunbath (roof-terrace)

(B) Sauna (Finnish, Infra, Steam)

(C) Salt chamber (with salt steam generator)

(D) Relaxing/ healing sound and music

(E) Chakra lights to observe and enjoy (in the sauna and salt chamber)

(F) Starry night ceiling to observe and enjoy (in the salt chamber)

(G) Mountain crystal to observe and enjoy (in the sauna)

(H) Fishing

(I) Canoe, kayak (tour in the everglades)

(J) Pool

(K) Bar overseeing the Danube river

(L) Cooking (open-fire stewbowl, wood-fired oven)

(M) Gardening

(N) Hammock

Payable activities, services that I can organise:

(O) Massage

(P) Horseback riding



(26) Length of duration for the Retreat

Our path is unique, our sense of time is unique. There is no fix duration. You exactly know for how long you wish to stay.

My suggestion regarding the duration is a range of minimum 1 full day to 3 full days. A half-day session is the shortest that I can accept, and this will be like a recharge session.



(27) Food and drinks

First of all, I have no judgment as to the type of food you like and eat.

When we arrange the retreat I shall provide a list of menus to choose from. You let me know your preference and I purchase the ingredients. Three meals per day is included in the price.

Drinks, such as water, tea, coffee, fruit juice will be available at the site and are included in the price.

Note, that no alcohol will be available during the Retreat. Consumption of alcohol is a deal-breaker.



(24) A typical day's schedule at the retreat

Arrival would be around 16:00. Evening program 16:00 - 00:00 Healthy refreshment drink, snack, Q&A; Meditation or concentration exercise at the sauna or the salt cabin; Light dinner (prepared jointly); Q&A; Observe silence/ breathing exercise/ brainwave meditation (choice); Morning program 06:30 - 12:30 Awakening; Coffee/ tea/ healthy fresh juice; Breathing exercise; Breakfast (prepared jointly); Q&A; Morning exercise on consciousness, concentration or around the property; Relaxation/ meditation/ breathing exercise; Lunch (prepared jointly); Afternoon program 12:30 - 16:00 Q&A Afternoon exercise on consciousness, concentration or around the property; Relaxation/ meditation/ breathing exercise in sauna or salt cabin; Afternoon snack Q&A Departure around 16:00



(22) What do you get for your money?

The price may seem a bit high but you actually get quite a lot for the money you pay; the value-for-money factor is quite high. Let's see.

(1) Environment

You are located at a Cottage at the Danube River, a peaceful, calm and relaxed environment, particularly during weekdays and during off-season. The silence and the environment is just perfect for the purpose of the retreat. No disturbance factor.

(2) Location

The Cottage is 35 km away from the Capital, easily and quickly accessible, yet, far enough for a retreat.

(3) Privacy

You enjoy undisturbed peace and privacy during the retreat. This is to the extent of letting you be just on-your-own during the entire duration of the retreat, if that is your wish. This would be my pure facilitator role. A perfect solution for masters and those advanced in meditation.

(4) Access to all amenities of the property

Check the list of amenities here. We work to continuously extend the services and amenities available for your enrichment.

(5) Three meals per day and freshly squeezed fruitjuice

The meals will be as per your wishes and preferences.

(6) My full attention, guidance, schedule and activities customised to you

As mentioned under point #3: I practice a pure facilitator role if that is your wish. Otherwise we work out a schedule and exercises that you prefer. Check out the list of available activities exercises and services.



(30) Registration, Start/ finish time, bookings, cancellations, refunds

REGISTRATION Registrations are accepted via phone: +36 30 2546129 e-mail: growinjoygreen@gmail.com START/ FINISH TIME Start time: 16:00 Finish time: 16:00 BOOKING POLICY At this time we only accept reservation via bank transfer or cash. Your booking for the retreat is valid with an advance of 30% of the total value of the retreat. The deposit is to be transferred at the time of your registration to the following account: Beneficiary: Grow in Joy Kft. 2339 Majosháza, Széchenyi sétány 309. IBAN#: HU86 1174 2252 2554 4088 0000 0000 By the start date of the retreat, the full amount is to be transferred to the said account, in order for the booking to remain valid. Cash payment is possible; in this case the remaining amount is to be settled by / on the start date. CANCELLATION POLICY The cancellation is free of charge 5 days prior to the booked starting date. I shall refund the entire deposit to you. If your cancellation is within 5 days of the booked starting date time we charge 30% of the value of the retreat (that is, the amount of the paid advance) as a cancellation fee. In case of no show or no cancellation notice by check-in date, all your payments received to date is charged as cancellation fee and no refunds are made.



(1) A "teljes potenciálról"

A benned lévő "teljes potenciál kibontakoztatása", emberként, a teremtőerőd jelentős javulásában valamint személyes hatalmad mélyebb megélésére való képességben nyilvánul meg. Ugyanígy, a potenciált és teremtőerőt szolgálja a gondolatok, érzelmek, életenergia magasabb szintje és azok harmonikus kapcsolódása. Más szóval, pozitív gondolatok pozitív érzelmekkel együtt biztosan a külsőben, a fizikai körülmények pozitív változásában is megmutatkoznak.



(2) A gondolatokról és a figyelemről (éber figyelemről)

Az egész folyamatban a gondolatok és a figyelem (vagy inkább az éber figyelem) kulcsszereplők, hiszen gondolatainkon keresztül teremtjük saját valóságunkat és ott, ahová figyelmünket engedjük. Ez kétféle módon történik: vagy öntudatlanul alárendeled gondolataidat, figyelmedet az egód játékainak, vagy követed a tudatosság, tudatos választás útját. Mint már említettem, életünk kézbentartásához először a gondolataink és a figyelmünk kézbentartására van szükség. Kutatások eredményei alapján, gondolataink 95%-a napról-napra ismétlődik; mindössze 5%-uk tudatosan választott. Az öntudatlan gondolatok azok, amelyekről nem veszünk tudomást: hagyjuk, hogy figyelmünk és vele gondolataink ellenőrizetlenül és kényszeresen kotorásszanak a múltban és ugráljanak múlt és jövő között.



(3) Az alapvető kihívás

Az ellenőrizetlen, kényszeres gondolatok azt is jelentik, hogy figyelmünket észrevétlenül átengedtük egónk (hamis identitásunk) számára, és ami (figyelmünk) így folyamatosan a múlt és jövő között ugrál, távol tartva minket jelenvalónktól, az egyetlen valós dimenziótól. Múlt és jövő merő illuzió, nincs ott semmi, se élet, se teremtés. Mégis, figyelmünk és energiánk jelentős része megy itt el. Cipelhetjük saját magunk (egónk) által kreált szenvedésünk és fájdalmunk csomagjait és negatív érzelmeit vagy retteghetünk elképzelt jövőbeli eseményektől stresszes időszakban és változások idején. A probléma az, hogy ilyenkor a félelem, szenvedés, fájdalom, stressz lesznek a mi valóságunk, elvesztegetett energiákkal, potenciállal, élettel.



(4) Hogyan kezeljük ezt a kihívást?

Eredendő valóságunk az éber figyelem és a tudatosság. Mindez jelen időben, hiszen csak a jelen idő ("most") létezik. Élet, teremtés, öröm stb. csak az "itt és most" - ban léteznek. A megoldás koncentrációnk fejlesztése, figyelmünk jelen időben tartása, tudatosságunkat is felhasználva. Hogyan? A következő folyamaton keresztül: koncentráció --> tudomásul vétel --> elengedés --> visszatérés. Koncentráció a kulcsa sok mindennek, így a meditációnak is. A koncentráció a mi osztatlan figyelmünk amely egy választott dologra, tárgygra, hangra, lélegzetre, testérzetre, stb. irányul. Hívjuk a koncentráció tárgyát egy "dolog"-nak. A folyamat így néz ki: (a) Koncentrálj egy dologra; (b) Vedd észre amikor egy hívatlan/ nem választott dologra figyelsz; (c) Üdvözöld ezt a hívatlan dolgot, maradj vele addig ameddig szükséges; amikor készen állsz gyengéden engedd el ezt a dolgot; (d) Térj vissza, koncentrálj tovább arra dologra, amire elkezdtél figyelni; Figyelem és koncentráció a két kritikus összetevője annak, hogy maximális potenciálunkat elérjük. Koncentráció egy képesség amely gyakorlással erősíthető. Figyelmünk jelen időben tartásához pedig a tudatosságunk kell. Semmivel ne harcolj, semminek ne állj ellen ami a koncentrációs gyakorlat közben jön. Gyengéden üdvözöld, fogadd el a gondolatot és engedd el.



(5) A koncentráción túl...

Jó koncentráció a belépés ahhoz, hogy megteremtsük azt amit szeretnénk. Jó koncentrációval képesek vagyunk figyelmünket a jelen időben tartani és ennek ellenőrzésére tudatosságunkat is bevetni. Amikor egy pozitív gondolathoz, pozitív érzelmeket kapcsolunk, és mindezt saját pozitív energiamezőnkben akkor egy jelentős lépést tettünk annak érdekében, hogy gondolatunk testet is öltsön. Akár meditációnak is hívhatjuk ezt a kapcsolódási folyamatot. Legtöbbet meditatív állapotban hozzuk ki magunkból: teljes mértékben jelen, koncentráltan és egyben ellazulva, távol tartva az egót. Éber figyelmi állapotban kapcsolódni és figyelni tudunk a belsőnkre, arra ami a lényegünk. Pozitív megerősítések használata segít tudatalattink átprogramozásában, az önkorlátozó, önsanyargató félelmek, hiedelmek, gondolatok törlésében..



(6) Szerepemről, és az elvonulást átfogó ötletről

Szellemi ébredésed pillanatától belső utad és növekedésed egyedi és csak a tiéd. Ugyanúgy, ahogy, addigi élettapasztalatod is egyedi és csak a tiéd. Az elvonulás alapötlete ezért az, hogy a leghitelesebb mester és guru magad számára Te vagy. Saját belső utadat keresed és járod; biztosan megtalálod, mégpedig azt, amelyik saját fejlődésedet legjobban szolgálja. Ez alapján, az elvonuláson gyakorolt alapvető szerepemet a Te ottani fejlődésedet, (elő)segítő, megkönnyítő szerepnek tartom ("facilitator"). Ez azt jelenti, hogy azon vagyok, hogy a tevékenységekre, gyakorlatokra valamint az elvonulás egészére vonatkozó kívánságaid teljesítését segítsem. Ez azt is jelenti, hogy ittlétedet annyira békéssé, ellazulttá, kényelmessé, spirituálissá tegyem, amennyire tudom. Természetesen, más szerepet is betölthetek attól függően mi a célod. Például, lehetek szakács, beszélgetőpartner, coach, mentor, gyakorlatvezető, stb; ez egészében tőled (és tőlem) függ. Megjegyzés: Ahogy említettem, Te vagy saját magad legeredetibb, leghitelesebb mestere és guruja. Ezért, nem lesz sok lehetőség olyan beszélgetésekre amelyek arról szólnának, hogy egy alapvetően tapasztalati dimenzióban a logikus elmét győzködjük. Ennek megfelelően, vonakodom mindenfajta közvetlen tanácstól arra vonatkozóan, hogy mit tegyél adott esetben. Különösen, kérdezetlenül és akkor amikor a a kérdés még nem állt össze benned. Utadat az "itt és most" felé csak te tudod meglelni. Ugyanakkor, örömmel megosztom veled saját tapasztalataimat, és megmutatom mások hogyan csinálják. Csak kérned kell.



(7) Mit kapsz a pénzedért?

Az elvonulás díja magasnak tűnhet de a valóság az, hogy nagyon sokat kapsz azért az összegért amit itt hagysz. Az ár-érték arányt nagyon jónak tartom. Nézzük. (1) Környezet A Duna partjánál lévő vendégházban és körülötte leszel. Ez egy békés, nyugalmas, ellazult környezet, különösen hétköznap és főszezonon kívül. A csend és az adottságok tökéletesek elvonulás céljára. Semmi zavaró tényező. (2) Elhelyezkedés A hely 35 km távolságra van a Fővárostól; könnyen, gyorsan megközelíthető, viszont elvonulás céljára kellően távol van. (3) Privátszféra Az elvonulás alatt háborítatlan béke és magánszféra adott. Akár olyan mértékben is, hogy az egész elvonuláson csak magad vagy, ha ez a kívánságod (és ahol nincs is más dolgom mint a legalapvetőbb, elősegítő, szerepemet betölteni, azaz, hogy minden simán menjen számodra). Tökéletes megoldás mestereknek és haladó meditálóknak. (4) Szolgáltatások, extrák elérhetősége Ellenőrizd a szolgáltatások és extrák listáját a következő pontban. Azon vagyunk, hogy a listát folyamatosan bővítsük. (5) 3 étkezés naponta Étkezés veled egyeztetve. (6) Teljes figyelmem a tiéd, menetrend, tevékenységek rád szabva Mint említettem már, szerepem lehet akár az egyszerű "elősegítő" szerep, ahol annyi a dolgom, hogy biztosítom, hogy minden simán megy számodra; természetesen akkor ha ezt szeretnéd. Máskülönben kidolgozom egy menetrendet számodra. Nézd át az "elérhető tevékenységek és gyakorlatok listáját".



(8) Elérhető tevékenységek, gyakorlatok listája

Itt azok a tevékenységek és gyakorlatok szerepelnek amiket az "itt és most" - ban tartásra kiindulópontként használunk (ui. minden tőled függ, nem a gyakorlattól). Ezeket gyakorolhatod egyedül vagy a segítségemmel. A következők közül választhatsz, illetve kombinálhatod őket. Az a szándékunk, hogy a listát folyamatosan bővítsük: Tevékenységek, gyakorlatok amelyekben segíthetek: (1) Megfigyelés. éberség (csöndet, természetet, elemeket, tevékenységek során, gondolatokat, érzéseket, érzékeket. érzelmeket). (2) Koncentrációs gyakorlatok (3) Tudatosság oszlopai, coach-om, mentorom Riszt Orsolya munkája alapján. Ld. még a shineconsciously.com alatt. (4) Tudatosságot elősegítő gyakorlatok. (5) Légző-, légzéstechikai gyakorlatok. (6) Meditáció, meditáció agyhullám-szinteken: alfa, théta, delta (7) A "mind movies" teremtő erejéről, amely egy nagyon hatékony módszer a szándékok, kívánságok megtestesítésére. Ld. még mindmovies.com alatt. (8) Közös gyakorlatok (főzés, kertészkedés, horgászat) vagy bármi amit a környezet lehetővé tesz. (9) Beszélgetések, K+F (kérdezz - felelek) Szolgáltatások, extrák amiket a Vendégház biztosít: (A) Napfürdő (tetőterasz); (B) Szauna (finn, infra, gőz); (C) Sószoba (sóionizátorral); (D) Relakáló, gyógyító erejű zenék; (E) Csakraszínek (sószobában és a szaunában); (F) Csillagos égbolt (sószobában); (G) Hegyikristály (szaunában); (H) Horgászat; (I) Kajak, kenu (vízitúrák); (J) Medence; (K) Bár a Dunaparton; (L) Főzés (kemence), bográcsozó; (M) Kertészkedés; (N) Függőágy; Fizetendő tevékenységek amelyeket meg tudok szervezni: (O) Bowen masszázs; (P) Lovaglás;



(9) Egy tipikus, napi menetrend példája

Érkezés délután 16:00 körül. Esti program 16:00 - 00:00 Egészséges frissítő, snack, K+F; Meditációs vagy koncentrációs gyakorlat a szaunában vagy sószobában; Könnyű vacsora (közösen elkészítve); K+F; Figyelés a csendre/ légzőgyakorlat/ agyhullám szerinti meditáció (választás); Reggeli program 06:30 - 12:30 Ébredés; Kávé/ tea/ friss gyümölcslé; Légzőgyakorlat; Reggeli (közösen elkészítve); K+F; Reggeli gyakorlat a tudatosság, koncentráció terén vagy tevékenység az ingatlan körül; Relaxációs-/ meditációs-/ légzőgyakorlat; Ebéd (közösen elkészítve); Délutáni program 12:30 - 16:00 K+F; Délutáni gyakorlat a tudatosság, koncentráció terén vagy tevékenység az ingatlan körül; Relaxációs-/ meditációs-/ légzőgyakorlat a szaunában vagy a sószobában; Délutáni snack; K+F; Elutazás délután 16:00 körül.



(10) Egyszerre fogadott elvonulók száma

Ideális estben Te és csak Te. Az elvonulás célja az hogy Rád figyeljen. Speciális esetben, és a másik résztvevő beleegyezésével, egy másik személy részvétele még elfogadható, azaz maximum 2 személy egyszerre. Az elfogadható variációk így:

  1. Egy felnőtt;
  2. Egy pár;
  3. Két felnőtt;



(11) Az elvonulás időtartama

Mindannyiunk útja egyedi, így időérzékelésünk is. Nincsenek merev időkeretek. Te pontosan tudod milyen hosszan (vagy röviden) szeretnél maradni. Javaslom, hogy az időtartam minimum 1-3 nap között legyen, felső korlát nem nagyon van. Félnapos ittlét a legrövidebb amit el tudok fogadni, amely így egy feltöltődésre figyelő foglalkozás lesz.



(12) Étel, ital

Először is nincs semmilyen előítéletem abban a tekintetben, hogy mit szeretsz enni, inni. Amikor egyeztetjük az elvonulást, küldök egy listát az ételtípusokról amik közül választani tudsz. Választásod alapján beszerzem az alapanyagot. Napi 3 étkezés biztosított. Víz, kávé, tea, friss juice benne foglaltatik az árban. Alkoholfogyasztásra nem lesz lehetőséged az elvonulás ideje alatt. Alkohol fogyasztása az elvonulás ideje alatt, annak észlelése esetén az elvonulás azonnali befejezését vonja maga után, amely után semmilyen visszatérítést nem áll módomban teljesíteni.



(13) Helyszín

Az elvonulás helyszíne a Élet-Öröm Vendégház. Fedezd fel a helyet, a galérián és más oldalakon sok képet találsz.



(14) Díjak és kondíciók

Egyedi kondíciók a 3 napnál hosszabb programokra alkalmazhatóak és külön megállapodás tárgyát képezik. I. DÍJAK A díjazás magában foglalja a Vendégház teljeskörű használatát az elvonulás időtartamára. 1 SZEMÉLY 1 teljes nap: HUF 60,000; 2 teljes nap: HUF 100,000; 3 teljes nap: HUF 140,000; 2 SZEMÉLY / 1 PÁR 1 teljes nap: HUF 40,000 / fő; 2 teljes nap: HUF 70,000 / fő; 3 teljes nap: HUF 100,000 / fő; Az ár tartalmazza: ÁFA-t és idegenforgalmi adót. Az én díjazásomat mint segítő, coach, stb. Hozzáférést az ingatlan minden szolgáltatásához, és mindenhez amit nyújtani tud. Szállásköltségek. Takarítási költségek. Tüzifát (pl. kemence, tábortűz) Víz, tea, kávé, napi háromszori étkezés. Az ár nem tartalmazza: A szállítási, idejutási költségeket. II. FIZETÉS Foglalás közvetlenül rajtunk keresztül: Jelenleg készpénzés fizetést vagy átutalással történő fizetést tudunk elfogadni. Dolgozunk azon, hogy a kártyás fizetést is tudjunk fogadni. A fizetés előre, a tartózkodás megkezdése előtt teljesítendő, teljes összegben, a 15. pontban (Kezdés, befejezés, foglalás, visszalépés, visszatérítés") foglaltakkal összhangban. A fizetendő szolgáltatásokat helyben készpénzben, vagy átutalással rendezheted.



(15) Jelentkezés, kezdés, befejezés, foglalások, visszalépés, visszatérítés

JELENTKEZÉS: Jelentkezés nálam a +36 30 2546129-es telefonszámon illetve a growinjoygreen@gmail.com e-mail címen. KEZDÉS, BEFEJEZÉS Kezdés: 16:00 Befejezés: 16:00
FOGLALÁSI SZABÁLYZAT Jelenleg csak készpénzzel vagy átutalással tudod rendezni foglalásodat. A foglalásod az elvonulásra akkor érvényes, amikor a foglalással egyidőben, az elvonulás teljes díjának 30%-a, előlegként, beérkezik a megadott számlaszámra: Magyar: 11742252-25544088-00000000 IBAN: HU86 1174 2252 2554 4088 0000 0000 Legkésőbb érkezésed napjáig az elvonulás teljes díja meg kell, hogy érkezzen a bankszámlára annak érdekében, hogy a foglalás érvényes maradjon. Készpénzes rendezés is lehetséges, ebben az esetben a kezdés napján rendezendő.
VISSZALÉPÉSI/ FOGLALÁS-TÖRLÉSI SZABÁLYZAT A foglalástól való visszalépés díjmentes a tervezett kezdés előtti 5. napig. Foglalásod esetén az előleg összegét visszautalom. Amennyiben foglalásod törlését a tervezett kezdés előtti 5. napon belül kéred, ebben az esetben a foglalás 30%-a (azaz az előleg összege), visszalépési/ törlési díjként, Téged terhel. Amennyiben a kezdés napján nem jelentkezel be nálam vagy nem jelzed törlési szándékodat, ebben az esetben az összes addigi teljesítésedet törlési díjként számolom el és nem áll módomban a visszatérítés.